Havuz Keyfi
İstanbul'da, eşsiz bir konumda yer alan açık havuzumuz, yaz aylarında şehrin sıcaklığından kaçmak isteyenlere keyifli bir ortam sunuyor.
Sauna & Buhar Odası
Detoks etkisi yaratan sauna seanslarımızla toksinlerden kurtulun ve vücudunuzu gençleştirin. Deneyimli terapistlerimiz, kendinizi yenilenmiş ve canlanmış hissetmenizi sağlayacak rahatlatıcı bir seans boyunca size rehberlik edecektir.
Etkinlikler & Organizasyonlar
Greenhealthy Club, alanında uzman ve deneyimli bir ekip tarafından yönetilmektedir. Bu sayede, her türlü organizasyon ve etkinliği sorunsuz bir şekilde gerçekleştirebilmekteyiz.
Canlandırıcı Vücut Masajlarıyla Keyifli Bir Deneyim Yaşayın
Canlandırıcı vücut masajlarımızla keyifli bir deneyim yaşayın. Yetenekli terapistlerimiz, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış tekniklerin bir kombinasyonunu kullanarak gerginliği gidermeye ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olacaktır. İster hafif bir İsveç masajını ister derin doku terapisini tercih edin, İstanbul'daki spa'mız sizin için mükemmel bir masaj uygulamasına sahiptir.
Fitness & Personel Tranier
Green Healtyh Club, her yaştan ve fitness seviyesinden kişiye hitap eden geniş bir hizmet yelpazesi sunmaktadır. Salonumuz, son teknoloji ekipmanlarla donatılmış ve profesyonel eğitmenler tarafından yönetilmektedir.
Salonumuzda bulunan ekipmanlar arasında kardiyo ekipmanları, ağırlık makineleri, serbest ağırlıklar ve yoga/pilates ekipmanları bulunmaktadır. Ayrıca, salonumuzda sauna, hamam ve buhar odası gibi dinlenme ve rahatlama alanları da bulunmaktadır.
Salonumuzda her seviyeye uygun fitness programları bulunmaktadır. Bu programlar, kişisel hedeflerinize ve fitness seviyenize göre özel olarak hazırlanmaktadır. Ayrıca, salonumuzda grup dersleri de verilmektedir. Bu dersler, fitness seviyeniz ne olursa olsun, spor yapmanın keyfini çıkarmanıza yardımcı olacaktır.
Diyetisyen
Green Healtyh Club, her yaştan ve sağlık sorunundan kişiye hitap eden geniş bir hizmet yelpazesi sunmaktadır. Ofisimiz, son teknoloji ekipmanlarla donatılmış ve profesyonel diyetisyenler tarafından yönetilmektedir.
Ofisimizde bulunan ekipmanlar arasında vücut analiz cihazı, kan tahlil cihazı, diyet mutfağı ve eğitim sınıfı bulunmaktadır.
Vücut analiz cihazı ile bireylerin vücut kompozisyonu ölçülür ve beslenme programları buna göre hazırlanır. Kan tahlil cihazı ile bireylerin sağlık sorunları belirlenir ve beslenme programları buna göre uyarlanır. Diyet mutfağımızda diyetisyenler tarafından hazırlanan sağlıklı yemekler sunulmaktadır. Eğitim sınıfımızda bireylere sağlıklı beslenmeyle ilgili eğitimler verilmektedir.
Ofisimizde her yaştan ve sağlık sorunundan kişiye uygun beslenme programları hazırlanmaktadır. Örneğin, obezite, diyabet, kalp hastalığı, kanser ve diğer birçok sağlık sorunu için beslenme programları hazırlanmaktadır. Ayrıca, gebelik, emzirme, spor, çocuk beslenmesi ve diğer özel durumlar için de beslenme programları hazırlanmaktadır.
Pilates Stüdyo
Pilates, vücudunuzu güçlendirmek, esnekliği artırmak ve genel sağlığınızı iyileştirmek için mükemmel bir yoldur. Pilates, temel hareketlere odaklanan bir egzersiz sistemidir. Bu hareketler, kaslarınızı güçlendirmek ve esnekliğinizi artırmak için tasarlanmıştır. Pilates, aynı zamanda, dengenizi, koordinasyonunuzu ve dayanıklılık seviyenizi de artırmaya yardımcı olabilir.
Pilates, her yaştan ve fitness seviyesinden insan için uygundur. Pilates, hamile kadınlar, yaşlılar ve yaralanmalardan iyileşen kişiler için bile güvenli ve etkili bir egzersiz şeklidir.
Pilates'in Faydaları
Pilates'in birçok faydası vardır. Bunlara şunlar dahildir:
- Vücut kaslarınızı güçlendirir. Pilates, tüm vücudunuzu çalıştıran bir egzersiz sistemidir. Bu, kaslarınızı güçlendirmeye ve daha şekilli bir vücut elde etmenize yardımcı olur.
- Esnekliğinizi artırır. Pilates, esnekliğinizi artırmak için tasarlanmış hareketlere odaklanır. Bu, hareketinizi iyileştirmeye ve yaralanma riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Genel sağlığınızı iyileştirir. Pilates, dengenizi, koordinasyonunuzu ve dayanıklılık seviyenizi de artırmaya yardımcı olabilir. Bu, günlük hayatınızda daha iyi performans göstermenizi sağlayabilir.
